Kallbad är något som verkligen tagit fart senaste åren. Tänk er att kunna ha ett eget kallbad hemma? Kanske ihop med en bastu?
Vi har oftast kallbad i lager hos oss för snabb leverans.
När du kallbadar frigörs stresshormonet noradrenalin - ett förstadium till adrenalin. Det i sin tur bidrar till att man bättre kan hantera stress.
Ett kallbad kan även utlösa ett kraftigare adrenalinpåslag som kan ge eufori & smärtlindring.
Antalet endorfiner ökar, ett hormon som får oss att må bra.
Detta förklarar en hel del varför det blivit så populärt.
Personer med hjärt-kärlsjukdomar eller ett högt blodtryck bör alltid rådfråga en läkare innan de kallbadar.